28.8.07

"Altro libro"

Sto leggendo
"Parlami d'amore"
il libro scritto dal piccolo Muccino
e dalla tipa bionda...

nelle prime 50 pagine
c'e' l'esposizione di una interessante teoria
(credo fondata sull apsicologia comportamentista).

Quella della "Desensibilizzazione".

Questa "pratica" comporta
affrontare obiettivi simili a quello
"temuto" a livello emotivo.

In questo modo
si arriva all'esperire
l'obiettivo primario
con una autostima superiore,
data dal semplice allenamento
per obiettivi con difficoltà
crescente.

Il libro fa un bellissimo esempio.
Che ovviamente qui non posso riportare.
Ma
ho cercato di metterlo in pratica
(trovandolo estremamente logico)
sin da stasera.

Purtroppo, il mio obiettivo
a stress minimo
è andato in fumo.
Ma
domani sera
dovrei aver modo
di
esecitarmi
su un altro obiettivo
il cui stress è sì
presente
ma non in parte
così minima.

perdona
il mistero
(caro lettore).
Ma stasera
questo
è il mio
stile.

^____^

[ti farò sapere il libro com'e'
ovviamente].

1 Commenti:

Alle mercoledì, 29 agosto, 2007 , Anonymous Anonimo ha detto...

Interessante recensione... Giuliano

 

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